Quem se preocupa com a saúde do rosto e a beleza estética está sempre em busca de dicas, procedimentos e produtos para manter a jovialidade da pele. Porém, alguns fatores externos, presentes no nosso dia a dia, podem atrapalhar a boa aparência do rosto.

Confira os maiores inimigos da pele:

POLUIÇÃO
A poluição causa o aumento dos radicais livres que causam o envelhecimento da pele. Por isso, é fundamental limpar bem o rosto, principalmente a noite, e usar produtos com antioxidantes, como resveratrol e vitaminas C e E.

SOL
A exposição aos raios solares é o principal fator que contribui para o envelhecimento. A longo prazo, o sol também danifica as fibras de colágeno e causa manchas na pele. Por isso, use sempre o protetor solar com alto fator de proteção.

AÇÚCAR
Alimentos doces elevam a glicemia e interferem na renovação das células e na produção de colágeno. Com a quebra do colágeno e da elastina, a pele se torna cada vez mais flácida, com rugas e sulcos. Desta forma, uma dieta equilibrada é imprescindível para a pele saudável.

SONO
Quando dormimos, nosso organismo trabalha para desintoxicar e recuperar a pele do desgaste diário, se revitalizando. Ao contrário disso, a falta de sono desequilibra o sistema natural do corpo, responsável, entre outras coisas, por auxiliar na recuperação da pele. Pesquisas recentes afirmam que o sono de má qualidade aumenta a velocidade da formação de rugas e a quantidade de manchas. Além de reduzir a capacidade da pele se recuperar da agressão de fatores externos, como a poluição.

ESTRESSE
Fatores emocionais, como o estresse, também estão diretamente ligados a saúde do corpo e da pele. Uma vida estressante interfere na produção dos radicais livres que afetam o fornecimento de colágeno. Por isso, uma vida equilibrada e os cuidados com a saúde e com o emocional são importantes para se manter a jovialidade.