Com as férias e as festas de final de ano, a quantidade de bebida alcoólica consumida aumenta bastante. Afinal, como resistir a tantas comemorações? Porém, o excesso de álcool pode fazer sua pele sofrer bastante e acelerar o envelhecimento dos tecidos.

Para metabolizar cada molécula de álcool etílico ingerida, o organismo precisa de nove moléculas de água. Isso porque nosso corpo é constituído principalmente de água e sua presença é de extrema importância para processar tudo que é consumido. Para metabolizar, por exemplo, uma taça de espumante é necessário uma taça e meia de água.

Quando o organismo não encontra água suficiente para processar o álcool, imediatamente busca essa umidade nos tecidos periféricos. Com isso, a pele torna-se menos hidratada e propensa ao ressecamento e a descamação. O mesmo vale para os fios de cabelo e as unhas.

Quantidade de água necessária para cada tipo de bebida:

• 1 Copo de caipirinha: 2 copos de água.
• 1 Copo de cerveja: meio copo de água.
• 1 Dose de vodca ou uísque: 2 copos de água.
• 1 Taça de vinho ou espumante: 1 taça e meia de água.

Com as altas temperaturas do verão, o corpo perde mais líquido e manter-se hidratado é tarefa ainda mais difícil. Por isso, algumas dicas podem facilitar os cuidados com o corpo:

• Abuse, também, da água de coco.
• Aposte em uma alimentação leve.
• Coma frutas.
• Borrife água ou água termal do rosto.
• Faça compressas de chá gelado no rosto.