Todo mundo sente, na pele, os ressecamentos causados durante as estações mais frias do ano. Isso acontece porque a umidade do ar baixa e, devido ao frio, temos uma diminuição na transpiração corporal. Além disso, é comum tomarmos banhos mais quentes, provocando uma remoção da oleosidade natural, que retém a umidade da pele.

Segundo a dermatologista, Aniela Romanini, é, nesta época, que costumam aparecer, com maior incidência, as dermatites atópicas e as indesejáveis coceiras na pele. “Por isso, os cuidados com a hidratação precisam ser redobrados e adequados com o tipo de pele de cada pessoa. É importante considerar, também, os antecedentes alérgicos de cada um”, explica.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, de modo geral, para evitar os ressecamentos, é importante fazer hidratações mais profundas e investir em alimentos saudáveis, ricos em vitaminas e antioxidantes. Para ajudar nesta tarefa, uma boa dica é usar um sabonete com ação hidratante no corpo e nunca esquecer de beber bastante água. “Um corpo hidratado tem uma pele mais macia e elástica. Quem tem dificuldade em tomar água, uma estratégia é ingerir chás claros ou de frutas”, considera a dermatologista.

Quem deseja realizar procedimentos dermatológicos, o inverno é considerado a melhor época para os tratamentos. Isso porque, após os procedimentos, não é recomendado exposições ao sol. “É um bom momento para realizar os peelings e tratamentos a laser, por exemplo”, indica Aniela.

 

Mais dicas de cuidados com a pele no inverno:

Beba no mínimo dois litros de água por dia.
• Evite banhos quentes e demorados;
• Evite se ensaboar demais e usar buchas, pois contribuem para alterar a composição do manto que protege a pele.
• Use hidratante logo após sair do box (ainda no banheiro) com aquele vaporzinho pós-banho. Isso ajuda na penetração do creme.
• Quem tem pele oleosa ou acneica, evite hidratante comum no rosto.
• Nos lábios, é importante usar hidratantes específicos para evitar rachaduras.
• Use filtro solar diariamente.